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【转载】当你身上不对劲的时候 你看看你少点啥  

2012-08-11 13:20:24|  分类: 健康加油站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素-

口臭 : 缺维生素B6、锌-


牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁-


唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2-


贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸-


易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6-


脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙-


头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁-


黑眼圈: 缺维生素A、C、E-


出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸-


皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒-


皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2-


皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌-


发育迟缓:缺维生素A、B1、B2-


视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒-


虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁-


舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6

来源:网络

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